Mas existem algumas formas de não ficar parado. Para quem não quer sujar a bike, sapatilhas e uniformes, esta aqui algumas opções que para a época do ano, que é uma época sem competições e assim período de preparação, podem ser até mais benéficas do que treinos desgastantes na estrada.
A musculação pode ser priorizada com intuito de fortalecimento e ganho de força. O treinamento no rolo pode ser também uma boa opção para manter a atividade aeróbia e priorizar a técnica de pedalada. Em algumas academias as aulas de spinning também feitas de forma correta é uma boa opção para além de manter a atividade aeróbia estimular de forma diferente o estimulo do treinamento. A natação e corrida, dentre outras atividades, podem ser também boas opções para os atletas que tiverem em período de transição e suas periodizações.
Ricardo Alcici - Treinador Esportivo & Ciclista Profissional
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